一、单项选择题

　　1.B[解析]在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫重复锻炼。

　　2.C[解析]构成和修补机体组织的蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的80%以上。

　　3.A[解析]超水平发挥和高峰表现意思最接近。

　　4.B[解析]空气浴按空气的温度分，20℃一30℃为热空气浴，15℃一20℃为凉空气浴，4℃一l5℃为冷空气浴。

　　5.D[解析]如果运动的时间超过60一90分钟以上，可以选择升糖指数较低的食物，

　　例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时f.-1的供应糖类给运动中的肌肉使用。

　　6.B[解析]使裸露人体感到寒冷的临界温度为28°C。

　　7.C[解析]氧运输系统是一个功能联合系统，它由呼吸系统、血液和心血管系统组成，各环节都构成对耐力素质的影响。

　　8.C[解析]人体在下午4：00一6：00之间体内激素的活性处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好，是最佳运动时间。

　　9.C[解析]乒乓球台边线边缘有一条2厘米宽的白线环绕。

　　10.A[解析]正常人的总血量约占体重的8%左右。一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升。

　　11.C[解析]当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的球队必须在8秒钟内使球进入前场，否则就是8秒违例。

　　12.B[解析]“健康第一，学习第二”的教育思想，是由毛泽东提出的。

　　13.C[解析]传统体育课程，历来注重“三基”教学，要求学生掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，忽略了学生的心理和社会适应能力整体健康水平的提高。

　　14.C[解析]关节脱位复位后伤肢需固定l—2周，禁止活动。

　　15.A[解析]做人工呼吸时注意：成人(8岁以上)每5秒吹气1次，每分钟吹气12—16 次;儿童(1—8岁)每4秒吹气1次，每分钟吹气16—18次;婴儿(1岁以下)每3秒吹气1次，每分钟吹气20—24次。

　　16.D[解析]走和跑的区别不在于速度、重心起伏、步幅等的大小，而是跑时身体有腾空，走时身体没有腾空。

　　17.C[解析]《中华人民共和国教师法》第37条规定：“教师有下列情形之一的，由所在学校、其他教育机构或者教育行政部门给予行政处分或者解聘：

　　(一)故意不完成教育教学任务给教育教学工作造成损失的;

　　(二)体罚学生，经教育不改的;

　　(三)品行不良、侮辱学生，影响恶劣的。

　　教师有前款第(二)项、第(三)项所列情形之一，情节严重，构成犯罪的，依法追究刑事责任。”

　　18.B[解析]《全民健身计划纲要》在1995年颁布并全面实施，确定了用15年时间把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系的目标。

　　19.A[解析]排球比赛中，当发球队员击球瞬间;如果队员不在其正确位置上则判为位置错误犯规。

　　20.A[解析]166cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(cm)-100。

　　21.B[解析]正常成年人身上共有206块骨头。

　　22.C[解析]脊柱一般在20一21岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

　　23.D[解析]以时间计算成绩的竞走和跑的项目都是径赛，A项和8项属于跑，C项属于竞走，所以都属于“径赛”;D项中撑竿跳高是用跳的高度来计算成绩的，属于“田赛”。

　　24.C[解析]NBA篮球比赛的总决赛中采用的是七局四胜制。

　　25.C [解析]现代足球运动起源于英国。

　　26.C[解析]呼吸商指生物体在同一时间内释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比，即指呼吸作用所释放的C02和吸收的02。的分子比。

　　27.D[解析]根据起点线前伸数公式Wx=m•π[(n一1)•d一0.1]，其中W为前伸数，m为曲段数，d为分道宽，n为所处的道项，所以200米起点第二道的前伸数为：W2= 1×兀[(2—1)•1.22一0.1]=3.519(米)。

　　28.B[解析]体育教学系统的构成要素是由体育教师、学生和体育教材三个基本要素。

　　29.B[解析]课余体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育课共同构成了学校体育的整体。

　　30.B[解析]A项是语言法，C项是完整法，D项是重复练习法。

　　31.B[解析]双杠支撑摆动后摆转体l80。成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做剪绞动作。

　　32.B [解析]支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近最高点时，两手推杠，使身体向杠外平移。

　　33.B [解析]反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以矮制高的有效传球方法。

　　34.A[解析]体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到5分钟以上。

　　35.A[解析]一般来说，到了青春期后期，即l8—20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢甚至停止，骨的长度不再增长。

　　二、简答题

　　36.[参考答案]健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。

　　37.[参考答案]《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛。它是实现我国学校体育目标的基本途径，通常包括体育课和课外体育活动两大组织形式。(1)体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制订的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。(2)课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。

　　38.[参考答案]2组进行比赛，A、B两组，12个队参加双循环分组比赛，每批需进行下

　　(场)

　　用下表表示一个组中的6支队伍，则一个组的单循环轮次如下：

　　一 二 三 四 五

　　1—6 1—5 1—4 1—3 1—2

　　2—5 6—4 5—3 4—2 3—6

　　3—4 2—3 6—2 5—6 4—5

　　(也有其他排法，符合规则即可)

　　三、案例分析题

　　39.[参考答案](1)本案例涉及的教学方法有：讲解与示范法、重复练习法、演示法、观摩法、对抗练习法、游戏练习法等。

　　(2)游戏练习法是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。案例中的两名学生在游戏练习法环节，利用所学动作相互对打，属于偶发事件，是这两名学生在以游戏的方式进行练习，属于正常的课堂活动，发生事故是不小心所致。案例中李老师没有利用保护与帮助等方法提前告知学生们青年拳的注意事项，造成学生受伤，李老师应负一定的责任，不能一味苛责学生。李老师应在今后体育教学中加强课堂安全防范工作，同时注意培养学生们自我保护的意识和能力。

　　40.[参考答案](1)原因：一是由于学生心理上的恐惧而造成的;二是学生对动作要领没掌握，对自己没信心。

　　解决方法：一是多分析、多示范，增强学生自信心;二是做好安全措施。

　　(2)不足：①由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。

　　②没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。

　　借鉴：①培养了学生的问题意识，让学生带着疑问探索“跨栏跑”。这是一种探索意识，是创造性思维的起点。使学生学会了学习技术动作的方法(替代物法、降低难度法等)，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探宛过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。

　　②培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，增强了毅力和勇气，克服了恐惧心理。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识和能力。教师通过降低难度、示范、讲解等，提高了老师的亲和力和学生对老师的信任感。墼堂课为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

　　四、教学设计题

　　41.[参考答案]

　　“蹲踞式跳远”教学设计

　　教学目标

　　1.学生通过练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。

　　2.大多数学生能掌握蹲踞式跳远的动作要领。

　　3.培养学生勇敢顽强、克服困难的优良品质。

　　教学重点、难点

　　重点：助跑有节奏。

　　难点：助跑与起跳的结合技术。

　　教学方法

　　探究式教学方法。

　　场地器材

　　沙坑场地l块，篮球场2块，篮球4个，实心球4个，橡皮筋1根，小红旗1面，铁锨l把，标志杆2根，蹲踞式跳远完整动作挂图1份。

　　教学过程

　　1.课堂常规，师生问好。宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入上课的良好状态。

　　2.准备活动，绕球场跑、蹲踞式跳远辅助练习——跨越小河、变向跑、基本体操。在课的准备部分中，采用绕球场跑代替原始的慢跑，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，并激发学生的学习欲望。

　　3.蹲踞式跳远之素质练习：单脚跳障碍跑接力。男生用篮球做障碍，女生用实心球做障碍。大概时长2分钟。

　　4.分组：女生复习篮球行进间运球，由体育骨干带领练习;男生练习蹲踞式跳远。男生分成2组，一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远?两组学生轮流跳跃和相互讨论学习。之后男女生交换。

　　5.一轮之后，集合学生，了解学生通过练习得到的跳远方法。总结出蹲踞式跳远的基本方法：助跑…放松自然，逐渐加速;起跳——脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。教授学生练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。并出示蹲踞式跳远完整动作挂图。

　　6.学生练习：学习蹲踞式跳远助跑与起跳动作(跨越20一30厘米高的橡皮筋)。看谁能在助跑起跳腾起的瞬间不触及橡皮筋，并从上面越过完成一次跳远动作。在蹲踞式跳远的过程中，采用“先高后远”的教学方法，激发学生的竞争意识，发展学生的爆发力，增强学生自主锻炼的能力。

　　要求：(1)开始练习不要太快，4—6步助跑即可。

　　(2)一组练习，另一组在沙坑的旁边观察思考，对表现好的同学要表扬，表现稍差的要鼓励。

　　(3)一个同学跳完离开沙坑，下一个再跳。

　　(4)一组完成，另一组组长快速带队练习。

　　7.学生展示。对每一位学生给予正面的评价，委婉地提出缺点和不足。

　　8.集合，放松活动，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生恢复身心。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做小结。

　　9.下课，师生再见。回收器材。