教师资格证试讲时紧张怎么办

　教师资格证试讲时紧张怎么办？因为在教师资格证试讲是面对主考官的，所以很多考生们都会觉的紧张，大家想要在教师资格证试讲中取得好的成绩就必须要克服紧张的情绪，在这里小编就来给大家讲一下教师资格证试讲时怎么克服紧张，大家可以借鉴一下这个方法啊。

　　方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性

　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!

　　方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人

　　心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

　　方法三：当众发言

　　卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。

　　方法四：众人面前显显眼

　　心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

　　以上就是小编为大家分享和总结的关于如何克服教师试讲紧张的相关信息,相信同学们一定能够通过对如何克服教师试讲紧张的学习将这些方法掌握住。

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