教师资格证面试，对于心理素质脆弱的考生而言，不当的排压不仅不会缓解压力，反而会增加面试中的紧张感，导致发挥失常。如何克服紧张，成为教师资格证面试时能否保证正常发挥的一大难题。下面简单介绍几个缓解紧张的方法：

　　一、做足准备，模拟面试场面

　　提前做好充分的准备，可以向考过的同学朋友取经或者在网上自己搜资料，看看她们曾在面试中会遇到问题时的回答，再模拟自己遇到时该怎么回答;两者对比，找出自己的目前存在的不足与问题，查缺补漏，多加锻炼，争取做好有理有据、层次分明，摸索出一套自己回答问题的套路，增加自信心。饱满的自信心是克服紧张最好的良药。

　　二、深呼吸，做一套镇静操

　　进入考场前，深吸一口气，再缓缓地呼出，多重复几次;心里默念镇定情绪，增强自信的话，也就是自我暗示;面试考试重在条理清晰，沉稳有度，所以一个好的心态是想取得好成绩之必须。

　　三、用平缓的语速回答

　　在考场上要尽量放慢语速来面试，如果你在回答考官的问题时，突然加快语速，那么可能会增加你紧张的心理，而且越紧张越容易出错，甚至可能会导致你无法承受的结果。放慢语速，就像平常聊天时一样，把考官当成是你的朋友，给自己思考的时间也给考官理解的时间;而且放慢语速还可以避免你因语音过快而说错话或说方言的尴尬。

　　四、保持平常心，坦然面对结果

　　常言道“尽人事，听天命”，在考场做好充足的准备，在考场上保持一颗平常心，把自己会的能够准确无误的表达出来，用自信的态度面对考官，给自己一个完美的end。坦然面对激烈的竞争，回答考官的疑问时，坦然回答。即使出点差错也无伤大雅，考官主要是看你对问题的理解程度和敢于与考官争辩真伪的自信心。

　　以上就是小编为大家整理的排除教师资格证面试紧张的方法了，教师是人类灵魂的工程师。考生在教师资格证面试的时候要表现的落落大方，自信满满，能够传递正能量。希望以上方法能帮你应对考试紧张的心理，取得满意的成绩，成为一名优秀的人名教师。加油。