在教师资格证的考试中，少不了对心理健康方面的考察，虽然它所占的分值并不是很高，但也应该认真记忆，切记因小失大。下面就让我们一起来学习一下心理健康的四种特质都有哪些吧，一定要重点记忆哦。

　　1、面对和接受现实

　　能面对和接受现实，而不论其是好是坏或对自己有利或不利，即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地去面对和接受现实的考验。能够多方面寻求信息，善于聆听不同意见，正确把握事实的真相，相信自己的力量，随时接受挑战。

　　2、主管经验丰富，可供利用

　　能对自己，周围的事物、人物及环境有较清楚的知觉，不会迷惑和彷徨，在自己的主观经验世界里，储存着各种可以利用的信息、知识和技能，并能随时提取使用。善于发现和利用自己的长处和优点，同时也能借鉴和学习别人的长处、优点，以此来解决自身所遇到的问题，从而增进自己行为的有效性，并且不断丰富自己的经验、知识库。

　　3、积极的自我观念

　　能悦纳自己，接受自己，也能为他人所悦纳，能体验到自己存在的价值，能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战。尽管有时也可能会觉得不顺心，也并非总为他人所喜爱，但肯定的积极的自我观念总是占优势的。

　　4、恰当地认同他人

　　能认可别人的存在和重要性，既能认同别人而不以来别人或强求别人，能体验到自己在许多方面和大家都是相同的、想通的、能和别人分享爱和恨、乐与忧以及对未来美好的憧憬，并且不会因此而失去自我，仍保持着自我的独立性。

　　随着想法的改变，心理健康的四种特质的定义也在发生变化，所以考生则记忆的时候一定要有选择的记忆。